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　　“張神醫”走了，“李神仙”來了。來自重慶縉云山紹龍觀的道長李一最近成了網絡上的風云人物，因為他頗有“仙風道骨”，大講道家養生乃至國學，據稱弟子3萬，其中很多都是企業家、明星大腕……

　　保健養生之道向來是市民關注的熱點，尋求偏方熱情高漲本也是無可厚非。然而，時下的情況卻演變成了凡有“偏方”一出，立即會引發莫名熱捧，甚至于有些過火。最近，市民倪先生、張女士以及錫惠公園就遭遇了這樣的尷尬……

　　老人遭遇“奪命連環CALL”

　　兩個月前，市民倪老先生一夜之間就成為了錫城民間養生的“大紅人”，然而如今他卻是一聽到電話鈴聲就害怕，記者試圖聯系采訪，卻遭到了對方的婉拒。

　　原來，72歲的倪志卿老人通過自種的小麥草榨汁服用后，原來偏高的血壓已接近正常；而將此法傳授給他的好友關天浦之后，關天浦的糖尿病也得到了很好的控制。此消息一出，倪志卿立即成為了焦點人物。盡管倪老先生已經在社區的支持下組織了好幾期小麥草種植免費培訓班，但是仍架不住每天絡繹不絕的“取經人”，嚴重擾亂了他的日常生活。本是好心介紹經驗，沒想到卻成了一件煩心事。如今電話對倪老先生來說就像“奪命連環call（來電）”，一聽見電話鈴聲就害怕，對于記者提出的采訪要求也是婉言拒絕。

　　“城門失火，殃及池魚”由于打電話和登門的市民實在太多，不僅僅是倪老先生本人，后來就連所在社區的工作人員也被這些熱情的“取經人”搞得煩不勝煩。

　　“燒飯時有電話、午睡時有電話、就連上廁所時電話也是響個不停……”電話那頭，社區王主任向記者大倒苦水。她告訴記者：近兩個月來，自己的生活嚴重受到了干擾，手機幾乎是24小時響個不停。由于打電話來的都是為了尋找健康的市民，所以自己都是盡量耐心為對方解答。但后來人多得實在是超出了承載能力，自己和身邊的工作人員都是十分疲憊。

　　王主任表示，如今社區已把倪老先生小麥草養生的一些相關情況印成了資料供市民領取，但同時他借本報呼吁，養生之道因人而異，市民沒有必要把小麥草當作包治百病的“靈丹妙藥”，況且社居委的主要工作是服務社區，而不是舉行健康講座和提供咨詢服務。

　　公園慘成“采摘園”

　　在注重養生的人群中，大多數為中老年人，錫惠公園恰恰是老年人晨練相對集中的地方。每天早上，2―3萬人次的老年人都會在公園內早鍛煉，一有空，他們就會相互交流保健養生的新方法和老心得。然而公園的工作人員卻不曾料到，一些老人為了找一些所謂的民間偏方，竟把公園當成了“采摘園”……

　　昨天一早，記者在錫惠公園內看到，一群老人晨練后就聚在一起討論身體情況和養生秘訣。一位老人說道：“常用嫩竹葉泡茶喝，可以抗氧化、抗衰老、降血脂和膽固醇。最近我又聽說松針可以讓高血脂、高血糖、高膽固醇、前列腺炎等成年人“富貴病”發病率大大降低，癥狀減輕。而在不遠的惠山寺內，一棵已有十幾米高的松樹，人能觸及的地方只能看到光禿禿的枝干，高處的松針卻油亮碧綠，長勢很好。樹下的草坪已被人工踩出了一條道，露出了一條泥土路。正在公園內打掃衛生的工作人員告訴記者：“這些都是被那些老人采成這樣的，好像聽說松針能養生什么的。這里算好的了，惠山上的那片松樹被采摘的情況才嚴重呢，我們見到了都要制止的。”

　　記者從錫惠公園管理處一位負責人處了解到，正因為很多人都注重養生，所以只要一流行什么，公園里相應的那種植物就得遭殃。最近流行喝“松針茶”、“竹葉尖茶”，公園里、惠山上的松樹、竹葉紛紛受害。有的人為了剪松針方便，會把整個一根樹枝都扳下來，松汁液流出來，很容易讓病蟲侵害，對松樹的傷害也非常大。而長得比較矮的竹葉更是受害嚴重，只要有嫩尖冒出來，馬上會被喜歡養生的市民采摘回去，嚴重影響到了竹子的生長。春天的時候，不少市民還帶著剪刀到公園里挖野菜，很多地方的草坪都被破壞掉，甚至連地皮都被翻了過來。另外，公園里幾顆老銀杏樹也沒幸免，現在沒有干枯的銀杏葉掉下來，有的人就趁公園管理人員不注意，爬到樹上去采新鮮的銀杏葉。

　　該負責人說，公園工作人員看見了都會及時制止，但一些老年人不理解，覺得公園是公共活動的地方，買了年卡進園，為什么挖點野菜、采點樹葉也會有人制止。他們也向在公園采摘植物的游客解釋，希望大家都能愛護動植物，讓它們在自然環境中順利生長。很多植物都有藥用價值，但游客隨便采摘回去食用，很容易因為劑量或方法不對而誤食誤服。他們希望廣大市民養生有道，還是要多聽醫生的囑咐，最好能買加工好的成品。自己“加工”雖然成本低，但風險也很大，不要養生不成反而誤食。

　　找到“神草”卻不懂怎么吃

　　因為父親得了糖尿病，聽說有一種海苔草吃了可以降血糖，為了尋找這種傳聞中的“神草”，張女士可謂是煞費苦心。然而千辛萬苦找到傳聞中的“神草”卻不知道怎么吃，如此尷尬的一幕成為了時下錫城不少市民盲目追求保健養生偏方的一個縮影。

　　逛遍了全市的各大醫院、藥房之后，“神草”并沒現身，于是張女士又把目光投向了花草市場，跑到了南禪寺碰碰運氣。然而，在詢問了不少花草“內行”后卻依舊沒有收獲，萬般無奈一下，張女士索性跑到了論壇上發帖子，希望能通過網友打探到一些“神草”的有關消息。功夫不負有心人，通過網友巨大的力量，張女士終于找到了傳說中的海苔草，然而，又一個尷尬的問題擺在了她的面前――這海苔草究竟是怎么個吃法？“誰有海苔草的圖片，我想確認一下我家那個是否是海苔草，很多，很難吃的，一股青草味。”張女士只能再度發帖，向網友求助。

　　和張女士一樣，記者在采訪中了解到，時下不少手持養生“偏方”的市民都是只知其一，不知其二，對于偏方的功效大多數都是道聽途說。一口一個“效果好”，卻說不出個所以然。

　　送禮流行送草保健植物熱賣

　　如今送禮，流行送草。在采訪中記者發現，將一些中草藥偏方當作禮物送親戚贈朋友已經成為了時下的最新流行趨勢。

　　記者了解到，時下不少熱衷于保健養生的市民都會在自家的陽臺上種上一些偏方草藥，有些榨汁服用，也有的則是用來泡茶喝。若使用過后有一定的療效，那么這些植物草藥便會被他們視作保健養生的良方在親戚朋友圈中廣為流傳。“這種草治療糖尿病、高血壓效果很好的，一般外面都買不到！”所以這些市面上相對少見的植物草藥，自然成為了他們送禮的佳品。

　　另一方面，目前市場上有售的一些具有保健、驅蚊功效的植物更是成為了市民的新寵。“像這種碧玉、文竹，放在家中和電腦前，可以清新空氣，吸收輻射，昨天有位消費者一次買走12盆。”花卉市場的一位經營者告訴記者。

　　而除了保健植物外，驅蚊花草眼下也頗受市民青睞。據介紹，目前市場上可驅蚊的花草主要有薄荷葉、清香木、碰碰香等。其中，清香木是一種灌木類植物，只要你用手摸一摸清香木的葉子，聞一聞，就會有一股清香的味道，這種味道有一定的防蚊作用，此外，一種名叫“碰碰香”的植物十分有趣，你一碰它就會有香味散發出來，而且這種氣味還可以驅蚊蟲。市民周先生告訴記者：“現在驅蚊用的電蚊香、殺蟲劑都是化學藥劑，對身體有害，買一盆清香木放在家里，不僅環保，還能驅趕蚊蟲，真可謂一舉兩得。”記者了解到，驅蚊花草價格在5元到20元之間，而根據花草的長勢和花盆精致程度不同，價格也會有所差別。

　　市場越來越熱讀者越來越小

　　當下什么書最火？既不是賺你眼淚的言情小說，也不是教你賺錢的股票指南，而是各種各樣的“養生”書籍。即便是前不久“神醫”張悟本被拆穿，市新華書店的陶經理依舊表示，僅從目前市場的反應來看，養生保健類書籍的銷售仍處于一個上升期。

　　在市新華書店3樓，記者見到一排排的書架上擺滿了形形色色的養生保健類書籍，大約有幾百種。一些暢銷書籍則擺放在了電梯邊的醒目位置，其中有馬悅凌的《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的醫生》以及鄭集的《最好的醫生是養生：111歲養生大師談健身》、等。書架前停留的多半是一些中老年市民，也有幾位手中抱著孩子的年輕媽媽。

　　“目前書店里總共有養生保健類的書籍近千種，此類書屬于暢銷書，一直賣得比較好。”陶經理告訴記者，從前年開始，養生保健類書籍的銷量就開始緩步爬升，目前仍處在上升期，每天都會有人來購買。

　　“現在此類書的讀者也是越來越年輕了。”據陶經理介紹，以往購買養生保健類書籍的讀者大多是退休在家的老年人，而現在中年讀者的數量也開始增多，越來越多的上班族有了養生保健的意識。

　　為什么“養生”能在我們身邊如此迅速地升溫甚至于讓很多人為之瘋狂呢？陶經理認為，由于人們的生活水平越來越高，對養生保健也愈發重視。但他表示，此類書籍只是為讀者提供一些保健養生的建議或是經驗，究竟哪些對讀者有用，這還需要讀者根據自身的實際情況進行甄別。

　　民間“偏方”究竟有多么神奇？它們究竟是包治百病的“靈丹妙藥”還是夸大其辭的一家之言？市民在對待保健養生應該持何種態度？為此，記者咨詢了市三院和市中醫院的有關專家。

　　治病安全大于療效

　　人們常說治病看療效，然而市三院內分泌科主任華文進卻表示，對于民間“偏方”來說更應該是安全大于療效。

　　“通過大量的臨床研究和動物實驗發現，中醫古籍上所記載的一些具有降壓、降糖的藥材的確對改善癥狀有一定的效果，但是對于降低具體指標的效果卻相對不明顯。”華文進認為，中藥材單獨使用對輕癥病人有一定調和、調理作用，但想要降壓、降糖還需中西結合，若利用西藥降低指標再配合中藥調理癥狀，效果就會比較明顯。

　　由于尚未得到充分的臨床驗證，自始至終，華文進對民間“偏方”始終保持著謹慎的態度。“民間偏方可能對某些輕癥患者來說起到了一定的改善作用，但任何藥都是因人而異的，有些病患可能因為身體的其他方面原因，而不適合此方。另外，一些偏方的材料雖有一定的降壓、降糖成分，但沒有特殊工藝的提取，只是簡單榨汁、沖泡的話則達不到有效的醫療濃度，效果并不見得好。”

　　不過最后華文進認為，其實一些所謂的民間偏方更大程度上是病人心理的一種“安慰劑”，這對癥狀的改善會起到一些積極的作用。但如果太過于迷戀偏方而停止了正常用藥，那無疑是非常危險的。

　　“醫生治病應從病患的生理和心理兩方面入手，而對待民間保健養生偏方也應如此，即不能一棍子打死否定全部，也不能搞神秘主義，把它看作靈丹妙藥，還是要堅持科學辯證的態度。”華文進說。

　　養生要謹慎勿做“墻頭草”

　　“對待‘偏方’的態度要科學謹慎，若采用偏方最好先咨詢一下醫生，勿做‘墻頭草’。”市中醫院的專家表示：在生活中我們會接觸到很多偏方，這些都需要我們自己用科學審慎的態度來對待和處理。“民間偏方”，顧名思義是指未經有關部門同意上市出售，或不是正統的藥方，其來源不為人知，也不見歷代的藥學典籍記載，只是在民間流傳。它的一大特點是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪病；另一方面，它背后隱藏著不為人知的巨大危害。有的偏方完全錯誤，我們應該摒棄。

　　同時該專家表示，現在廣為流傳的民間偏方部分是有效的，但更多的還需要謹慎使用，“因為民間偏方大多是根據以往經驗產生的，其療效在很多情況下都是因人而異的，在這個人的身上見了效果，并不見得在另外一個人身上也會見效果。”最后專家提醒，有病還是要及時上正規醫院檢查診療，不要盲目相信偏方。

　　民間偏方部分誤區

　　1、魚膽能明目退火。現代醫學證明，魚膽具有生物毒性，其中的氫氰酸、組織胺及魚膽汁等物質會引起胃腸道、心肌以及腦細胞的損害，而且，魚膽毒素耐高溫，又不會被酒精所破壞，無論生吞，熟吃或用酒沖服，都容易發生中毒，嚴重的將引發急性腎功能衰竭。

　　2、喝醋化魚刺。食醋是一種弱酸性液體，長時間浸泡魚刺、蛋殼等物可使其脫鈣而軟化。可是魚刺卡在咽喉部，飲用食醋時，醋在咽喉部停留的時間很短，不可能達到軟化的目的。反而大量食醋對消化道潰瘍患者可使病情加重，甚至誘發上消化道大出血。

　　3、“黃藥子”清熱解毒。“黃藥子”常見于一些游醫秘方，聲稱能清熱解毒、涼血止血，但其中含有毒素，如體內累積這種毒素超過15至30克，極有可能造成死亡。(商報記者/曲直 劉丹)